Теория и практика

Что такое йога?

Йога – это древняя, целостная система физических и психических практик, которые ведут к здоровью тела и души.

Йога – это путь, по которому можно прийти к внутренней гармонии и целостности.

Йога – это процесс глубоких личностных изменений.

Йога – это образ жизни, понимание и принятие себя, таким какой Ты есть, без всяких иллюзий.

НО…. йога – не панацея от всех бед. Йога – это всего лишь инструмент, как молоток, с помощью которого можно построить храм, а можно ударить и по башке. Все зависит от того, в чьих руках этот инструмент и с какой целью взят!!