Наш йога тур подходит для тех, кто хочет совместить оздоровительный отдых с правильным питанием.

Питание включено в стоимость.

Завтрак

Питание 3-х разовое.

Питание ово-лакто-вегетарианское (не веганское), где из блюд исключены мясо и рыба, а яйца и молочка остаются.

Питание сбалансированное, вместо животного белка в рацион гармонично включены блюда с растительным белком.

На завтрак через день каши из разнообразных злаков (овсяная, кукурузная, пшенная, ячневая и т.д), в другие дни блюда из яиц (вареные яйца, яичница, сырники, оладьи).

Питание во время йога-тура

На обед разнообразные овощные и бобовые супы (чечевичный, фасолевый, гороховый, щи из щавеля с яйцом, борщ)

На ужин вторые блюда из бобовых и овощей (лобио, фасоль по-домашнему с капустой, чечевичные котлеты, овощной плов, овощная подлива с гарниром) и всегда есть салаты из свежих овощей и зелени.

Есть дни, в которые запланированы экскурсии. Во время экскурсии есть возможность заехать  в местные кафе-апацхи (домашняя кухня)  и попробовать вкуснейшие местные блюда за свой счет.

Обед в ресторане-апацха «Ассир», во время экскурсии в Черниговку

Для тех, кто не может на неделю отказаться от мяса, за домом есть площадка с мангалом, где на живом огне также есть возможность приготовить мясо, птицу, рыбу, овощи гриль (купить все это вы можете на рынке).

Питание на йога-базе