Услуги

  • Проживание в «Йога дОМе».
  • Питание во время йога-тура
  • Йога, Хатха йога, аштанга-виньяса йога, пауэр (силовая ) йога, проект для похудения YOGA-DETOXиЯ, сукшма-вььяма ( суставная гимнастика), йога для детей, йога для беременных, йога нидра.
  • Йогатерапия при патологии опорно- двигательной, сердечно- сосудистой, репродуктивной, дыхательной, мочевыделительной, пищеварительной, эндокринной и нервной систем.
  • Лечебная физкультура, адаптивная физкультура.
  • Фейсбилдинг.
  • Имбилдинг (специальные упражнения для интимных мышц).
  • Дыхательные интегративные техники (пранаяма й йогов, ребефинг, вайвешн, холотропное дыхание) Занятия в группах, индивидуально. Составление комплексов.
  • Групповая и индивидуальная работа с психологом.
  • Телесно- ориентированная психотерапия, Эриксоновская писхотерапия: погружение в терапевтический транс с целью поиска внутренних ресурсов для достижения целей, техники снижения эмоциональной боли, снижения тревоги, эмоционального напряжения, техники регрессии/ прогрессии - заглядывания в прошлое/будущее и т.д.
  • Арттерапия.
  • Тренинги саморазвития и личностного роста.
  • Псиологические тренинги. Работа с психологом – консультантом.
  • Групповая и индивидуальная работа со спортивным диетологом. Коррекция водно-питьевого баланса, составление пищевых рационов при различных целях тренировок: снижение массы тела за счет жирового компонента, поддержание и улучшение физической формы и результатов (нормализация состава тела), набор мышечной массы.
  • Проект Yoga-DETOXия для желающих похудеть и очистить свой организм. На основе техник йоги, дыхания, в комплексе с коррекцией пищевого рациона, пищевых привычек, водно-питьевого баланса.
  • Специальные ПРОГРАММЫ.
  • Работа с чувствами.
  • Информационные семинары.
  • Занятия с инструктором йоги.

Занятия йогой на нашей базе отдыха в Абхазии проходят каждый день: утром и вечером. И если утром - это тонизирующие занятия, направленные на то, чтобы разбудить организм и подготовить его к новому дню, то вечером - это расслабляющая практика.

Занятия йогой

Наш йога дом находится в столице Абхазии, в городе Сухум.

Абхазия. Сухум гостевой дом Йога дОм

Наш йога тур подходит для тех, кто хочет совместить оздоровительный отдых с правильным питанием.

Питание включено в стоимость.

Завтрак